Osjećate bol i pritisak u predjelu čela, očiju i nosa i imate poteškoće s disanjem? Ako i vi muku mučite sa sinusima i na sve moguće načine pokušavate da riješite ovaj problem, pročitajte savjet cjenjenog ljekara Alana Mendela iz Floride. (Tekst s nastavlja ispod)
On je osmislio dva načina za otčepljivanje sinusa za koje će vam biti potrebno manje od minuta, a možete ih isprobati odmah.
1. Ispružite palčeve i istovremeno dok otvarate usta pritisnite palčevima unutrašnjost uha. Otpustite pritisak na uši istovremeno zatvarajući usta. Čućete lagano pucketanje u ušima. Postupak ponovite deset puta.
2. Začepite nos prstima, lagano udahnite te izdahnite držeći usta zatvorena, pri čemu će vam se naduti obrazi. Ponovite tri puta. (Tekst s nastavlja ispod)
Za upaljene sinuse može vam pomoći i ren. Na šporetu zagrijte narendani ren, glavu prekrijte peškirom, i pet do deset minuta udišite isparenja. Najbolje je da se ovo radi pred spavanje, i legne pokrivene glave. Poslije nekoliko dana sinusi će početi da se čiste, a bolovi i neprijatan osjećaj će prestati.
Primjedbe
Objavi komentar